التمرينات الرياضية واتباع نظام غذائي مكثف يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في مرض السكري ليس فقط على فقدان الوزن ، ولكن يمكنهم أيضًا تعليم خلاياهم الدهنية كيفية صنع هرمون ، وفقًا للعلماء ، يزيد من إنتاج الكولسترول "الجيد".
هذا الكوليسترول "الجيد" ، أو الكوليسترول الحميد ، هو جيد لأنه له تأثير إيجابي على الجهاز القلبي الوعائي.
أجرى علماء من مستشفى ميثوديست في هيوستن تجارب سريرية متعددة الأغراض لدراسة كيف سيؤثر تقليل السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومرض السكري من النوع 2 على تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين ، وتم عرض كل مجموعة على برنامج محدد: برنامج تدريبي مكثف ونظام غذائي (مجموعة التدخل في نمط الحياة) وبرنامج لم يقدم سوى دعم وتدريب لمرضى السكري ، ولكن ليس تغييرات نمط الحياة (مجموعة مراقبة).
بعد مرور عام ، حققت المجموعة الأولى تحسينات كبيرة في اللياقة البدنية والوزن وسكر الدم ومستويات الدهون.
على الرغم من أن مستوى الكوليسترول الضار LDL "الضار" لم يتغير ، فقد ارتفع هرمون الأنسجة الدهنية الأديبونيكتين ومستويات الكوليسترول الحميد: مستويات مستويات الأديبونيكتين حوالي 12 ٪ ، ومستويات الكوليسترول الحميد هي 10 ٪.
ومن المعروف Adiponectin لحرق الدهون والقضاء على نسبة السكر المرتفعة. توضح هذه الدراسة أن الهرمون يحفز الكبد أيضًا لإنتاج الكولسترول الحميد.
يقول الباحث البارز الدكتور كريستي بالانتين: "عندما تمارس وتتبع نظامًا غذائيًا ، فإنك تحسن وظيفة الأنسجة الدهنية والقلب والأوعية الدموية وحتى عضلاتك". "حتى المرضى ، يستفيد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من تغييرات نمط الحياة".
