أظهرت الدراسات أن هناك علاقة وثيقة بين المغفرة والرفاهية. كل شخص في حياته تعرض للإهانة أو الإساءة مرة واحدة على الأقل ، ولكن لم يتمكن الجميع من التغلب على هذا الأمر. معظم الناس لفترة طويلة يؤويون إهانات في أنفسهم ، ويفكرون فيها ، والظلم الذي يصيبهم ، ويفكرون في الانتقام. قلة فقط من الناس يعرفون أن هناك طريقة أخرى للتخلص من المشاعر السلبية - يكفي أن تسامح الشخص الذي أساء إليك. بفضل الغفران ، سينقذ الشخص نفسه من التوتر والقلق غير الضروريين ، ويحسن حالته الصحية.
توصل الباحثون في أتلانتا إلى مثل هذه الاستنتاجات منذ فترة طويلة. وأشاروا إلى أن الشخص الذي غفر لمرتكب الجريمة من الناحية العملية لا يكون عرضة للألم في الظهر ، وانهيارات على أساس إدمان المخدرات أو الكحول. للدراسة ، درس العلماء نشاط الدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي. أظهرت النتائج أنه حتى الاعتقاد بأن الجاني يمكن أن يغفر يؤدي إلى نشاط في نصف الكرة الأيسر ، أو بالأحرى ، في منطقة التلفيف الصدغي المتوسط. اتضح أنه في الدماغ البشري هناك قسم مسؤول عن الغفران.
القدرة على المسامحة لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان ، حالته العقلية. كيف يمكنك تعلم هذا؟ أن تسامح لا تقبل الظلم تجاه نفسك. حاول أن تسامح شخصًا ما بداخلك ؛ فسيصبح الأمر أكثر سهولة وهدوءًا. لذلك يمكن للشخص أن ينسى تدريجيا الجرح.
كما أثبت الباحثون أن هناك علاقة بين الاستياء الخفي والإجهاد. إذا كان الشخص يريد التخلص من التوتر ، فأنت بحاجة فقط لتعلم أن تسامح الجناة. في هذه الحالة ، لن تتحسن الحالة الذهنية فحسب ، ولكن النوم أيضًا سيصبح طبيعيًا ، فسيتم ملء الشخص بالطاقة.
