النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ، الذي ينطوي على استهلاك الفواكه والخضروات والسلطات والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون ، كما اتضح ، يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على النشاط الجنسي الذكري. وفقًا لأخصائيي القلب اليونانيين ، فإن مثل هذا النظام الغذائي ، الذي يستبعد اللحوم الحمراء (يوصى باستبدالها بالدواجن) ، يساعد في تنظيف الأوعية ، بما في ذلك القضيب. بعد كل شيء ، مشاكل الأوعية الدموية هي واحدة من أسباب العجز الجنسي.
يتم التعرف على النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط باعتباره واحدا من الأكثر فعالية ومفيدة للصحة. لقد ربطها الخبراء مرارًا وتكرارًا ليس فقط بطول العمر ، ولكن أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بعمليات السرطان وأمراض القلب.
ينصح أخصائيو أمراض القلب الرجال بالربط الدائم بين مشاكل الفاعلية والتهديد المحتمل للقلب تتفاعل الأوعية أولاً مع أي تغييرات في الجسم.
مع مراعاة النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط لا ينبغي إهمال والنشاط البدني. هذه هي طريقة الحياة التي تسمح للرجال الذين يشعرون بانخفاض في القدرة الجنسية ، بالتخلي عن الفياجرا.
