مع بداية الطقس البارد ، يواجه العديد منهم مشكلة مثل احتقان الأنف. ومع ذلك ، فإن هذا أعراض لا تشير دائما إلى نزلات البرد.
احتقان الأنف: الأسباب
يمكن أن يحدث احتقان الأنف بسبب:
• الحساسية
• إصابة ميكانيكية في الأنف
• انحناء الحاجز الأنفي
• الاضطرابات الهرمونية
• غداني ، الاورام الحميدة
• تناول غير المنضبط للأموال لنزلات البرد
• زيادة الجفاف في الداخل
• التبريد الفرعي
يمكنك التخلص من الأحاسيس غير السارة باستخدام طرق بسيطة. لكن عليك أولاً تحديد سبب المرض. ولا يمكن إلا لهذا الاختصاصي القيام بذلك. بالإضافة إلى العلاج الرئيسي ، يوصى باستخدام الأدوية بأسعار معقولة التي يمتلكها الطب التقليدي في ترسانته.
العلاجات الشعبية لاحتقان الأنف - التنظيف
1. الكل يعرف ذلك غسل - إجراء مفيد. ومع ذلك ، ليس الجميع يستخدمه. لكن دون جدوى. غسل الأنف ، حسب العلماء ، يساعد في التهاب الأنف ، التهاب الجيوب الأنفية ، الحساسية والأمراض المرتبطة بتلوث الهواء في المدن الكبيرة. الإجراء بسيط جدا. الشيء الرئيسي هو إجراء ذلك بشكل صحيح.
غسل يزيل جلطات المخاط (اقرأ الكائنات الحية الدقيقة) ، ويقلل من نشاط وكمية المواد التي تسهم في التهاب. يجب أن يتم الشطف ليس فقط لأغراض علاجية ، ولكن أيضًا لأغراض وقائية.
ما الحلول التي يمكن استخدامها لتنفيذ الإجراء؟
1. محلول ملحي. تتباين الآراء حول مقدار الملح المراد وضعه في كوب من الماء. الخيار الأفضل الذي يقدمه الطب التقليدي هو تناول 2 غرام من محلول الكثير من الملح - العلاج الموجود في كل منزل ، في ماء دافئ (1 كوب).
قم بإجراء غسل الأنف عدة مرات في اليوم ، وقم بالتناوب بسحب محلول الشفاء من كف أحد الخياشيم ، ثم آخر.
2. الصودا والملح. يذوب في نفس الكمية من الماء نصف ملعقة صغيرة من الصودا والملح. مثل هذا المزيج يزيل احتقان الأنف بشكل فعال ، ولكن غالباً ما يكون من المستحيل استخدامه.
3. اغسل أنفك كلما أمكن ذلك مرق البابونج - الأدوية التقليدية المضادة للالتهابات.
4. حل البصل له تأثير واضح للجراثيم. طحن 1 بصلة. خذ 1 جزء من عصير الخضار الصحي وأضف 10 أجزاء من الماء إليه. شطف أنفك بمحلول البصل بحذر.
5. عصير البنجر هي أداة ممتازة لغسل الأنف. صر بنجرًا صغيرًا على مبشرة ، واضغط على العصير وقطره في كلا الخياشيم لبضع قطرات. سوف تشعر نتيجة إيجابية على الفور. طريقة بسيطة ولكنها فعالة للغاية.
غسل الأنف له موانع.
لا تشطف أنفك إذا كنت:
• تورم لا يمكن إزالته
• الأورام في تجويف الأنف
• الميل إلى نزيف الأنف
• التهاب الأذن الوسطى
• الحاجز الأنفي منحني للغاية
• الحساسية لأحد مكونات الحل
العلاجات الشعبية لاحتقان الأنف - قطرات
1. قطرات النفط. الجمع بين جذر حشيشة الهر (1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المفرومة) وزيت الزيتون (100 غرام). ضع الخليط في مكان دافئ للتسريب الطويل (حوالي أسبوعين). ثم قم بتجميع التركيبة ، قم بضغط الجذر جيدًا واغرس بضع قطرات في كلا الخياشيم قبل وقت النوم.
يحتاج الأطفال إلى تخفيف التركيبة بالزيت الطازج ، ثم ، مثل البالغين ، يقطر في الليل.
في بعض الحالات ، يكفي أسبوع للتنفس بحرية. إذا لم تحدث أي نتيجة بعد 7 أيام ، كرر مسار العلاج ، مع أخذ استراحة لمدة خمسة أيام.
3. "لكمة" الأنف يساعد زيت النبق البحر. يمكنك طهيها بنفسك في الموسم ، أو يمكنك شراء الملابس الجاهزة.
غرس المنتج في بضع قطرات في كل من الخياشيم. للحصول على أفضل النتائج ، أضف عصير الجزر الطازج (بنسب متساوية) إلى الزيت.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تشعر خلال اليوم بعدم الراحة والجفاف في أنفك ، فما عليك سوى تشحيم الممر الأنفي بزيت البحر النبق.
4. عسل - علاج طبيعي ممتاز لاحتقان الأنف. قبل الاستخدام ، يجب تخفيفه بالماء. الشيء الرئيسي هنا هو عدم المبالغة في ذلك ، حتى لا يحدث رد فعل تحسسي.
5. يمكنك دفن الأنف متجهم الوجه عصير البنجر مع العسل. طحن الفاكهة. أضف بعض الماء والعسل. امزج كل شيء جيدًا (يجب أن يكون العسل سائلاً ، وبالطبع ذا جودة عالية) وقم بغرس بضع قطرات قبل الذهاب إلى السرير.
العلاجات الشعبية لاحتقان الأنف - الإجراءات الحرارية
إذا كان سبب المشكلة هو نزلات البرد ، فإن أفضل طريقة للتخلص منها هي حمامات القدم الساخنة.
من المهم أن تعرف! يجب تنفيذ أي إجراءات حرارية فقط في حالة عدم وجود درجة حرارة مرتفعة للجسم.
قبل النوم ، انقعي قدميك بالماء الساخن ، والتي يمكنك إضافتها ملح البحر أو ديكوتيون من الأعشاب.
بالإضافة إلى ذلك ، فعالة اللصقات الخردلتعيين الحق في كعبك. من الأعلى يجب ارتداء الجوارب الدافئة وتغطية نفسك ببطانية. مدة هذا الإجراء ليست سوى بضع دقائق.
مما لا شك فيه ، يمكن أيضًا استخدام جص الخردل للأطفال ، ولكن بحذر شديد حتى لا تحرق أقدام الأطفال الرقيقة. اللصقات الخردل وضعت على العجول تساعد أيضا في الحد من تورم الغشاء المخاطي للأنف.
جعل الأنف يتنفس يساعد و الاستنشاق التقليدية. في وعاء من الماء الساخن ، أضف قليلًا من الصودا وزوجين من قطرات زيت التنوب. غط نفسك بمنشفة واستنشقي في تركيبة شفاء لعدة دقائق.
من المهم أن تعرف! إذا كان سبب مشكلتك هو التهاب الجيوب الأنفية ، فلا ينصح بالإجراءات الحرارية! استشر الطبيب!
مع احتقان الأنف ، يساعد تسخين الأنف في حد ذاته. طبخ بيضتين بعناية ، حتى لا تحرق نفسك ، ضعيهما على جانبي الأنف حتى يبرد.
يمكنك التخلص من المشكلة باستخدام طريقة "الجدة" القديمة. طبخ البطاطا "في زيها الرسمي" والتنفس على وعاء من مرق الطبية ، مغطاة بمنشفة. يستنشق من خلال الأنف ، والزفير عن طريق الفم. تنفيذ الإجراء ليلا.
التدليك الذاتي - علاج شعبي لاحتقان الأنف
التدليك الذي يتم بشكل صحيح سيساعد أنفك على التنفس بحرية. اضغط عدة مرات على النقاط الموجودة في زاوية الخياشيم، وقم أيضًا بحركات دائرية بأصابعك ، والتي ستفتح وتفتح أنفك.
بالإضافة إلى ذلك ، تدليك كل شيء زوايا حول الأنفعن طريق دفعهم يصل إلى 10 مرات. تدليك إضافي آذان وشحمة الأذن.
طريقة أخرى مثيرة للاهتمام "لاختراق" التنفس الأنفي. تحضير حاوية صغيرة. رمي البصل المفروم وبضع قرنفل من الثوم. حاول شمها.
لا رائحة؟ اضغط بخفة بإصبعيك على الأنف و تدليك أجنحة الأنف. الآن تنفس التركيب الطبي.
انسداد الأنف: توصيات عامة
1. كما قال ، احتقان الأنف له أسباب معينة. لتأسيسها ، استشر الطبيب.
2. لا تستخدم أدوية خاصة لنزلات البرد لفترة طويلة.
3. قم بمسح قناة الأنف دوريًا بمحلول ملحي ضعيف. افعل هذا قبل النوم. يجب القيام بالشطف ليس فقط في حالة وجود مشكلة بالفعل. وهي فعالة كتدبير وقائي.
4. تليين تجويف الأنف مع هلام البترول أو زيت النبق البحر. هذا سوف يمنع الغشاء المخاطي للأنف من الجفاف.
5. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات. تدرج في نظامك الغذائي مصدرا قويا لفيتامين C - الورد البري ، الكشمش (في أي شكل) ، ثمار الحمضيات (في غياب الحساسية) ، البقوليات ، النبق البحري.
6. شرب الكثير من الشاي الساخن مع العسل والليمون والزنجبيل ، إلخ.
7. قم بزيارة الساونا أو أخذ دش مغاير ، وبالتالي تعزيز دفاعات الجسم.
8. رطب الهواء في الغرفة التي تعمل بها أو تنام. للقيام بذلك ، يمكنك تعليق المناشف المبللة على مشعات التدفئة أو استخدام وسائل خاصة لترطيب الهواء.
9. المشي يوميا ، لا تجمد.
10. خلال ليلة الاستراحة ، ضع وسادة سميكة على رأسك. هذا ضروري حتى يكون هناك تدفق للمخاط من الأنف.
11. إذا احتقان الأنف ، قلل من كمية السكر المستهلكة.
إضافة أنواع مختلفة من الفلفل إلى الأطباق ، تأكد من البصل والثوم والخردل والفجل والبقدونس.
من المعروف أن العديد من عقاقير تضيق الأوعية يكون لها تأثير مؤقت. يمكن أن تؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة إذا تم استخدامها باستمرار ، في محاولة لجعل أنفك يتنفس.
باستخدام طرق علاج بسيطة باستخدام العلاجات الطبيعية ، يمكنك تحقيق نتيجة إيجابية في وقت قصير نسبيا. لكن أولاً ، استشر لورا لمعرفة سبب المشكلة.
