إذا شعرت بالاكتئاب ، ونظرتك للحياة مليئة بالتشاؤم ، فقد يكون الأمر يستحق الرفض من المشروبات الغازية - يمكن أن تسبب الاكتئاب ، وفقًا للعلماء الأمريكيين. يقولون إنه من الأفضل شرب فنجان من القهوة.
قام موظفو أكاديمية الأعصاب بالولايات المتحدة بدراسة تأثير المشروبات التي تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات الكيميائية الصناعية ، من بين 265 ألف شخص تم تشخيصهم بالاكتئاب لمدة 5 سنوات قبل الدراسة.
اتضح أن الأشخاص الذين يشربون بانتظام أربعة أكواب من المشروبات الغازية يوميًا لديهم خطر أعلى بنسبة 30٪ في أن يصبحوا رهائن لحالة اكتئاب ، ولكن المشروبات الغذائية كانت الأكثر خطورة على النفس.
وفقا للعلماء ، يمكن أن يرتبط هذا التأثير غير السار مع وجود عدد كبير من المحليات الاصطناعية ، وأخطرها هو الأسبارتام للتحلية.
خلال عقد من البحث ، تمكن المتخصصون أيضًا من اكتشاف آثار الكافيين على الاكتئاب لدى البشر.
لذلك ، وجد الخبراء أن القهوة لها تأثير على عكس ما لوحظ في المشروبات الغازية.
أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يستهلكون حوالي أربعة أكواب من القهوة يوميًا يعانون من الاكتئاب بمعدل 10٪ في المتوسط أقل من أولئك الذين يفضلون شرب الصودا.
"هذا على الأرجح بسبب الكافيين ، مثل تحفيز المخ. ومع ذلك ، فإن الآليات البيولوجية الأساسية لم تُعرف بعد لدينا.
