البرد والنعناع والنعناع ...
بمجرد أن الناس لا اسم عشب دائم تستخدم على نطاق واسع للأغراض الطبية.
هناك عدة أنواع من النعناع ، ولكن الأكثر انتشارًا فلفلي النعناع.
لقد تم تربيتها ذات مرة بشكل مصطنع عن طريق عبور الماء والنعناع الطبيعي.
النعناع تحظى بشعبية كبيرة. يزرع على قطع الأراضي الشخصية ، بالقرب من المنزل. نعناع مفيد بأي شكل من الأشكال. يتم استخدامه كمنتج طبي ذو قيمة عالية ، الطهي ، ومستحضرات التجميل.
النعناع الطازج على وشك 70 سعرة حرارية لكل 100 غرام النباتات.
تكوين النعناع وطرق التطبيق
تكوين النعناع هو ، أولاً وقبل كل شيء ، المكونات النشطة للنبات - الزيت العطري ، والفلافونويد ، والعفص ، والمرارة. يحتوي الزيت العطري على ما يصل إلى 60٪ من المنثول ، والذي يؤدي عند الإحساس بفركه إلى إحساس بسيط بالبرد.
النعناع غني بالفيتامينات A ، C ، B. يحتوي على الكثير من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والحديد والفوسفور والزنك ، إلخ.
المصنع له تأثير مضاد للتشنج ، مسكن ، مطهر ، مدرج ، تأثير مسكن.
وتستخدم على نطاق واسع decoctions ودفعات النعناع في علاج الأمراض المختلفة:
1. يحسن الهضميعطي حيوية للجسم بالكامل ، التركيب العلاجي ، الذي يتم تحضيره على النحو التالي: صب بضع ملاعق صغيرة من أوراق النبات المفرومة بالماء المغلي (1 كوب) ، قم بتسخين الخليط في حمام مائي (قم بتغطية الأطباق بغطاء) لعدة دقائق. يشربونه دافئًا مثل الشاي.
2. النعناع هو جيد لصحة أولئك الذين يعانون من نزلات البرديرافقه التهاب الحلق والسعال. في هذه الحالة ، يشربون ديكوتيون للنبات مع العسل.
3. الخصائص المفيدة للنعناع تجعله لا غنى عنه لاضطرابات النوم. المصنع هو جزء من المجموعة ، والتي يمكنك التخلص من الأرق.
بادئ ذي بدء ، يتم الجمع بين أوراق النعناع وزهور اللافندر الجافة (جزءان لكل منهما) ، وتضاف جذور حشيشة الهر وزهور البابونج (3 أجزاء لكل منهما) إلى التكوين. كل الخليط والشراب 2 ملاعق كبيرة من المجموعة مع الماء المغلي (1 كوب).
يُسمح بتركيبة الدواء ، ثم يُرشح ويُشرب في ثلاث جرعات مقسمة على مدار اليوم.
4. النعناع مفيد مع الأمراض الجلديةيرافقه حكة لا تطاق. في هذه الحالة ، يتم سكب 50 جم من أوراق النبات المسحوقة بالماء (حوالي 3 لتر). غلي التركيبة على نار خفيفة جدًا لمدة لا تزيد عن 3 دقائق. بعد ذلك ، يتم غرس الخليط وإضافته إلى الحمام.
يستخدم هذا التكوين ليس فقط للطفح الجلدي ، ولكن أيضًا للإفراز العصبي المفرط.
5. النعناع هو جيد للجسم. مع الإسهال. للتخلص من الأعراض غير السارة ، استخدم هذا المزيج: تُسكب ملعقة كبيرة من العشب مع الماء المغلي (كوب واحد) ، ويصر ويغمرها مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء بنصف الجرعة. والشرط الأساسي هو أن تشرب في رشفات صغيرة.
وصفة اختبرت مرة أخرى لإعداد دواء علاجي للإسهال القائم على النعناع. تحضيره مثل هذا: المشروب الشاي القوي مع إضافة 2-3 أوراق من النعناع ، بالتنقيط فيه (بعناية!) 2-3 قطرات من اليود. شرب مع البراز بالضيق 2-3 مرات في اليوم مثل الشاي العادي.
6. النعناع مفيد لصحة الأشخاص الذين يعرفون ماذا فشل القلب. عندما تستخدم عدم انتظام ضربات القلب التكوين من 1 ملعقة صغيرة من أوراق النبات و 1 كوب ماء مغلي. يتم استهلاكها ثلاث مرات في اليوم.
7. النبات يستخدم على نطاق واسع مع فرط التوتر العصبيوآلام الألم العصبي والغثيان.
سوف صبغة الكحول من النعناع تساعد في التخلص من هذه الأمراض. تحضيره مثل هذا: بادئ ذي بدء ، يتم سحق النبات إلى مسحوق ، ثم يسكب جزء واحد من المادة الخام مع 20 جزءًا من الفودكا (يفضل الكحول).
يصر الخليط لمدة أسبوعين ، كما هو معتاد ، في الظلام ، مع عدم نسيانه أن يهز الوعاء بالمحتويات. اشرب التركيبة قطرة - 10-15 قطرات 2-3 مرات في اليوم ، تغسل بالماء.
8. خصائص مفيدة من النعناع تجعل من الممكن استخدامه لأغراض تجميلية في علاج حب الشبابوكذلك مع المسام المكبرة والجلد الجاف قشاري.
للغسيل ، استخدم مغلي بالنعناع التقليدي ، تم إعداده بالطريقة الكلاسيكية.
9. حمامات النعناع تخفيف التعب وتورم الساقين ، هي الوقاية الممتازة للتعرق في الساقين والأمراض الفطرية.
للاستحمام ، يتم تحضير مغلي 100 غرام من العشب المسحوق و 3 لتر من الماء المغلي. يصر الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل ، ويتم ترشيحه مع الماء في الحوض. حافظ على قدميك في تركيبة شفاء لمدة 20 دقيقة تقريبًا تشطف بالماء البارد.
10. النعناع يريح من صداع. يكفي لفرك الويسكي ، والجبهة بأوراق النبات ، وسيزول الانزعاج.
11. إن المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية للنعناع يسمح باستخدامه لفقدان الوزن بنجاح. بالطبع ، مع نعناع واحد فقط ، من المستحيل التخلص من الأوزان الإضافية.
لكن النعناع قادر على:
• تخفيف الإفراط في الأكل العصبي
• تحسين الهضم
• تطهير الجسم
• تقليل الشهية
• تخفيف الاكتئاب
12. النعناع مفيد للجسم وبالتالي يستخدم بنشاط. في الطهي من مختلف البلدان. يستخدم للحلويات والصلصات والأطباق الساخنة والوجبات الخفيفة والمشروبات.
يضاف النعناع إلى الفطائر وملفات تعريف ارتباط الزنجبيل والقوائم والمعجنات والآيس كريم. مع النعناع ، يعدون شاي منعش لذيذ (ساخن أو بارد) ، كوكتيلات. محبوب موخيتو أعد في نسختين: مع وبدون الكحول.
يستخدم زيت النعناع في تحضير المشروبات الكحولية وفي الطهي والعطور.
13. باستخدام النعناع ، يمكنك طهي الطعام قناع للشعر الأنيق. بادئ ذي بدء ، قم بتوصيل مجموعة صغيرة من النباتات بلسم الليمون ولحاء البلوط (ملعقتان صغيرتان لكل منهما). ثم يضاف الماء المغلي (700 مل) إلى الترك ويترك بين عشية وضحاها.
في الصباح ، يتم تصريف الماء ويضاف الكفير (2 كوب) إلى التكوين. ثم يتم خلط كل شيء ويفرك في جذور الشعر. أمسك القناع لمدة 15-20 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غسلها بالماء.
النعناع: ما هي فوائد الجسم؟
الفائدة الرئيسية للنعناع هو تأثيره الإيجابي على الجهاز العصبي لجسم الإنسان. شاي النعناع العادي ، الذي يشرب بعد يوم حافل ، يمكن أن يمنحك صحة جيدة ، ويمنح حيوية وقوة.
النعناع مفيد للصحة من خلال قدرته على تحسين وظائف المخ ، واستقرار معدل ضربات القلب ، وتحسين الدورة الدموية ، وتوسيع الأوعية الدموية.
المصنع هو منتج طبيعي 100 ٪ ، والذي (في بعض الحالات) يتم استبداله بالأدوية الاصطناعية.
النعناع مفيد للغاية للجهاز الهضمي. يحسن الشهية ويحفز إنتاج اللعاب وعصير المعدة ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى هضم الطعام بسهولة.
النعناع ينعش التنفس ، ينظف الجسم من السموم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النبات يحسن أداء الكبد والمرارة.
يحارب النعناع البكتيريا الضارة التي تعيش في الجلد والأغشية المخاطية. بفضل النعناع ، يمكنك تحقيق تأثير تطهير خفيف مع حب الشباب. المصنع يجعل الجلد ليونة.
الأمراض التي يكون للنعناع فيها تأثير علاجي:
• اضطرابات الجهاز الهضمي
• التهاب المعدة
• التهاب الأسنان واللثة
• القلق والعصبية والأرق
• الصداع وانقطاع الطمث
• ارتفاع ضغط الدم
• التهاب الجلد
• أمراض النساء وأمراض الجهاز التنفسي العلوي
النعناع: ما هو الضرر على الصحة؟
لقد سمع ممثلو الجنس الأقوى عن مخاطر النعناع من أجل الفعالية. كما تعلم ، فإن النبات له تأثير مهدئ واضح. له تأثير مفيد على الأشخاص العصبيين والعاطفيين وأولئك الذين يعانون من حالة من التوتر.
هذا هو تأثير مهدئ والاسترخاء من النعناع الذي يمكن أن يسبب فقدان مؤقت "القوة الذكورية". هذا يخيف الجنس الأقوى ، على الرغم من عدم وجود أسباب أخرى للاعتقاد بأن النعناع ضار بصحة الرجال.
إن كوبًا أو كوبين من الشاي بالنعناع يوميًا آمن تمامًا ، ومفيد أكثر من الإضرار بصحة نصف البشرية القوي.
ولكن مع انخفاض ضغط الدم ، والحساسية من المنثول ، الدوالي ، وأمراض الكبد والكلى ، يجب عليك الامتناع عن استخدام النعناع أو التخلي عنه تمامًا.
ضرر وفوائد النعناع للأمهات الحوامل والمرضعات
مع كل خصائصه المفيدة ، لا ينصح بالنعناع للاستخدام أثناء الحمل. والحقيقة هي أن النبات ، على الرغم من الطبيعي ، لا يزال علاجا. له آثاره الجانبية.
يحتوي النعناع على الكثير من هرمون الاستروجين ، والذي يمكن أن يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
لكن بعض خبراء السماح للاستخدام النساء الحوامل كمية صغيرة من الشاي بالنعناع في اليوم الواحد (ما يصل إلى 4 أكواب) لتجنب الغثيان والحرقة والانتفاخ.
لكن تحت حظر صارم للأم الحامل - النعناع الضروري النفط. يتفق جميع الأطباء في هذا الرأي.
أما بالنسبة للأمهات المرضعات ، فمن الأفضل لهن التخلي عن شراب معطر لفترة من الوقت حتى لا يسبب انخفاضًا في كمية الحليب.
النعناع للأطفال: مفيدة أو ضارة؟
الخصائص المفيدة للنعناع تجعله لا غنى عنه عمليا في علاج الأمراض المختلفة. أطباء الأطفال المعاصرون لم يتوصلوا بعد إلى توافق في الآراء ، في أي عمر يمكن أن يُسكت الأطفال: من 3 إلى 5 سنوات؟
لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال. ولكن من المعروف أن النعناع هو بطلان عند الرضع. إذا كنت تواجه مشكلة: لإعطاء الشاي الرضيع أو مغلي من النعناع أم لا ، فمن الأفضل أن تطلب المساعدة من طبيب أطفال. عند معرفة ميزات طفلك ، يستطيع الطبيب حل المشكلة بشكل صحيح.
هل النعناع صحي؟ مهدئ ، مسكن ، مضاد للالتهابات ، مقشع ، علاج طبيعي قابض - النعناع لا غنى عنه في علاج العديد من الأمراض.
ليست عالية للغاية من السعرات الحرارية النعناع يسمح لك باستخدام نبات عبق لفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، نعناع تتكيف مع مشاكل الجلد. وما هو المشروب بالنعناع الذي يعطي حيوية وحيوية ومزاج جيد؟
النعناع مفيد لجسم الإنسان عند استخدامه بحكمة.
