العصب الوركي هو واحد من أهم وأكبر في الجسم كله.
وظيفتها الرئيسية هي إعطاء الأطراف حركات قابلة للتعديل.
لديه حساسية متزايدة ، وبالتالي يصبح ملتهبًا أكثر من الأعصاب الأخرى.
دعنا نفكر بمزيد من التفصيل في سبب إصابة العصب الوركي بالألم وكيفية التعامل معه.
كيف يؤلم العصب الوركي: الأعراض الرئيسية للمرض
يصاحب التهاب العصب الوركي مثل هذه المظاهر:
1. حرق أو خياطة الألم في الأرداف وأسفل الظهر ، والتي ستكون أكثر حدة في اتجاه الالتهاب.
2. ألم شديد وضوح شديد أثناء المجهود البدني ، وكذلك أثناء الانحناءات والمنعطفات.
3. الهجوم على الساق الذي أصبح ملتهبًا للعصب يصبح مستحيلًا ، لأنه في الوقت نفسه سيشعر الشخص بمتلازمة ألم قوية.
4. في بعض الأحيان هناك حركة الأمعاء أو التبول اللاإرادي.
5. زيادة في درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة.
6. تورم المنطقة الملتهبة واحمرار الجلد.
7. ضعف في الجسم.
8. ضمور العضلات.
9. إطلاق النار آلام التي تحدث حتى عندما يكون الجسم مستلقيا.
10. وخز الإحساس في الجزء السفلي من الجسم.
11. تشنج في الجزء السفلي من الجسم.
12. يمكن ملاحظة الشلل الجزئي للشخص في الحالات الشديدة بشكل خاص.
لماذا يضر العصب الوركي: الأسباب الرئيسية
في معظم الأحيان ، يتم استفزاز هذا المرض من خلال العوامل والأمراض التالية:
1. انخفاض حرارة الجسم الشديد في المنطقة التي يوجد فيها العصب الوركي. يمكن أن يحدث هذا حتى في الموسم الدافئ ، عندما لا يتم تغطية الجزء السفلي الخلفي للشخص بالملابس.
2. الالتهابات التي تؤدي إلى التهاب الأنسجة الرخوة المحيطة بالعصب الوركي.
3. سعفة المبرقشة.
4. مجهود بدني مفرط ، مما يؤدي إلى الحمل الزائد للعمود الفقري والعضلات.
5. الميول الحادة أو الحركات.
6. النقرس.
7. هشاشة العظام المزمنة.
8. إصابات في أسفل الظهر أو الحوض.
9. إصابات في الأعضاء الموجودة في الحوض.
10. فتق من الأقراص الفقرية.
11. مقروص العصب الوركي.
12. تطوير أمراض الأورام.
13. وجود أمراض المسالك البولية أو أمراض النساء.
14. مرض السكري.
15. زيادة الوزن ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل في الجهاز العضلي الهيكلي وأوعية الضغط.
16. إصابات ما بعد الولادة.
17. الحمل مع جنين كبير.
18. الخثاري الشرياني.
19. تسمم الجسم.
ألم العصب الوركي: العلاج
يهدف العلاج العلاجي في هذه الحالة إلى تخفيف أعراض الألم الحاد والالتهابات. مباشرة بعد ظهور المظاهر غير السارة ، يجب عليك الاتصال بالأطباء مثل أخصائي الأعصاب أو طبيب الأعصاب.
يتضمن العلاج بالعقاقير التقليدية تناول مثل هذه المجموعات من الأدوية:
1. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية للإعطاء عن طريق الفم أو التطبيق الموضعي (كيتوبروفين ، ديكلوفيناك ، باراسيتامول).
2. المراهم المضادة للالتهابات والمسكنات (Finalgon ، Apizatron).
3. المراهم مع تأثير الغضروف (Chondroxide ، Teraflex ، Khodroitin).
4. المراهم للألم والتورم (Fastum gel ، Voltaren gel ، Diclovit).
5. الستيرويدية المضادة للالتهابات المخدرات (الهيدروكورتيزون).
6. المسكنات ومضادات الاكتئاب سوف تساعد في تخفيف التوتر وتهدئة الشخص.
7. دواء الألم (Nurofen).
8. مجمعات الفيتامينات والكالسيوم.
أيضا ، إذا أصبح الفيروس هو سبب المرض ، ثم يتم وصف الأدوية المضادة للفيروسات والبكتيريا للمريض.
إذا تطوّر الألم في العصب الوركي بسبب أمراض الأورام ، يُحال المريض إلى طبيب الأورام لإجراء تشخيص أكثر شمولاً ويصف العلاج.
ماذا تفعل عندما يضر العصب الوركي: نصائح العلاج
للتخلص من هذا المرض في أقرب وقت ممكن ، يوصى باتباع مثل هذه الإجراءات والإجراءات العلاجية:
1. أداء التمارين العلاجية ، لأنها فعالة جدا لالتهاب العصب الوركي. في الوقت نفسه ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أنه حتى مثل هذا الحمل يجب أن يكون معتدلاً.
2. النوم على فراش عظمي صلب ، مما يخفف من الضغط على الظهر.
3. الحد من النشاط البدني أثناء التهاب حاد.
4. إجراء العلاج الطبيعي. الأكثر فعالية هي الإجراءات التالية:
• الكمادات الدافئة ؛
• الاحماء ؛
• phonophoresis.
• الوخز بالإبر.
5. في حالة المريض الخطيرة ، عندما لا يستطيع الخروج من السرير ، يتم تكليفه ببرنامج فردي للتمارين التي يمكن القيام بها حتى في وضع الاستلقاء. سيساعد هذا الحمل في منع ضمور العضلات ودعم الجسم.
6. يمكن أيضًا إجراء العلاج الجراحي بالتهاب العصب الوركي ، ولكن فقط إذا لم يعط العلاج الطبي المحافظ النتائج المتوقعة ، يعاني المريض من ألم مزمن ، ويعاني من خلل في أعضاء الحوض.
7. اكتسبت التطبيقات التي تحتوي على شمع ساخن مؤخرًا شعبية ، حيث تساعد على تخفيف التورم والألم وتحسين الدورة الدموية الكلية في الظهر. للقيام بذلك ، يجب معالجة سطح جلد المريض بالدهون ، ثم يوضع شمع النحل ساخنًا في حمام مائي. قبل ذلك ، يجب تبريده قليلاً حتى لا يتعرّض الشخص لحروق جلدية.
علاوة على ذلك ، يتم التفاف أسفل الظهر في بطانية دافئة ، ويترك ذلك لمدة ساعة. يمكن تكرار هذا الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع تحسين حالة المريض بشكل كبير.
8. التدليك هو أحد أكثر العلاجات الفعالة للالتهاب الحاد في العصب الوركي. بفضله ، لا يمكن للمريض تقليل الألم والتورم فحسب ، ولكن أيضًا استعادة ضعف الدورة الدموية وتحسين النغمة العامة لعضلات الجسم.
يجب أن يتم التدليك في الدورات: 10-15 جلسات شهريا. بعد ذلك ، تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة أسبوعين ، ثم تكرار العلاج مرة أخرى.
من المهم أن تعرف: بعد تدليك أسفل الظهر ، يجب على الشخص إبقائه دافئًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ارتداء سترة دافئة أو لف نفسك في منقوشة ، وإلا فإن تأثير هذا الإجراء سيكون أقل بكثير.
ما يجب فعله حتى لا يضر العصب الوركي: التدابير الوقائية
لحماية نفسك من تطور الالتهاب في العصب الوركي ، يجب عليك اتباع النصائح التالية:
1. تجنب النشاط البدني الشديد على أسفل الظهر والعمود الفقري. من المهم أن تعرف أنه إذا لم يشارك أي شخص في الرياضات الاحترافية ، فإنه يُمنع تمامًا رفع جميع أنواع الأوزان ، لأن هذا يمكن أن يثير بسهولة ظهور ألم أسفل الظهر.
2. اللباس للطقس وتجنب انخفاض حرارة الجسم في منطقة أسفل الظهر. من المهم أن تعرف أنه حتى المسودة الصغيرة يمكن أن تسبب آلامًا في الظهر.
3. الانخراط في النشاط البدني. الأكثر فائدة هي المشي لمسافات طويلة ، وزيارة المسبح ، واليوغا ، وركوب الدراجات واللياقة البدنية. في الوقت نفسه ، من المهم جدًا أن تكون هذه الأحمال منتظمة (ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع) ، وإلا فإنها ستسبب مزيدًا من الضرر ، أسابيع من الفائدة (ستؤذي العضلات غير المعتادة على الحمل باستمرار).
4. يجب على الأشخاص الذين يقودون نمط حياة مستقر ويعملون على جهاز كمبيوتر ممارسة الجمباز للظهر كل يوم ، لأنهم أكثر عرضة لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، وخاصة العمود الفقري والعنق وأسفل الظهر. من المستحسن أن يجلسوا على كرسي مع ظهر العظام.
5. يجب عليك مراقبة وضعك واتخاذ التدابير اللازمة عندما تكون عازمة ، لأن هذه الأمراض يمكن أن تثير ، في شكل مهملة ، قرص القرص الفقري وتطور الالتهاب في العصب الوركي.
6. وضع حمولة موحدة على الظهر (حمل الحقائب الثقيلة ليس في واحدة ولكن في يدين)
7. في حالة حدوث أعراض غير سارة في منطقة أسفل الظهر ، من المهم عدم التطبيب الذاتي ، ولكن الاتصال بأخصائي في أقرب وقت ممكن وإجراء تشخيص شامل ، لأن التهاب المهبل في العصب الوركي يمكن أن يسبب ألما شديدا للشخص.
8. السيطرة على وزنك ومنع السمنة.
9. أثناء الحمل ، يوصى بارتداء ضمادة داعمة خاصة ، والتي سوف تزيل العبء عن الظهر.
10. علاج مرض السكري والأمراض المزمنة الأخرى التي يمكن أن تسبب التهاب العصب الوركي.
وفقا لعلماء الأمراض العصبية ، باتباع التوصيات المذكورة أعلاه يمكن أن تقلل من خطر الالتهاب في العصب الوركي بنسبة 80 ٪.
