شاركت فيرا بريجينيفا مع أسرار أسرار جمالها

استجابت فيرا بريجنيف أخيرًا لطلبات معجبيها وبدأت صفحة على Instagram ، حيث تنوي الكشف عن أسرار جمالها.

ظهرت مدونة فيرا بالفعل على عدد من المنشورات ، حيث أخبرت كيف يبدأ صباحها. اتضح أن صباح المغنية يبدأ بابتسامة ، ثم تشرب كوبًا من الماء الدافئ وتمارس التمارين ، والتي ، على نحو مثير للاهتمام ، لا تستغرق سوى بضع دقائق.

غالبًا ما تستخدم Vera محاكيًا يعمل على الأقل 4 كيلومترات في اليوم ، مما يعطيها ، ليس فقط فقدان السعرات الحرارية غير الضرورية ، ولكن أيضًا مزاج رائع.

وقالت بريجنيف أيضًا إنها تناولت العشاء قبل النوم بنحو أربع ساعات. عادة ما يكون العشاء خفيفًا جدًا ولا يثقل كاهل المعدة.