ماذا نعرف عن فنغ شوي؟ بعد هذا التعليم الصيني القديم ، يمكننا "جلب" الرخاء إلى المنزل ، والحب للعائلة ، والمال إلى المحفظة. ولكن اتضح أن فنغ شوي يساعد في عملنا الصعب - فقدان الوزن!
هذا هو فقط بالنسبة لنا ، الأوروبيين عديمي الخبرة ، يبدو أنه لا يوجد اتصال بين المناطق الداخلية للشقة وثقل صاحبها. مواطن من الصين أو اليابان مقتنع: في أي ظروف يعيش الشخص ، وما يحيط به ، لذلك يبدو. والترتيب الصحيح للطاولة في المطبخ أو لون الستائر في غرفة المعيشة لا يقل أهمية عن اتباع نظام غذائي متوازن وزيارة إلى صالة الألعاب الرياضية. حسنًا ، لنجرب نصيحة الحكماء القدامى ، ومن بينهم عدد قليل جدًا من الناس الكاملين.
المرحلة الأولى. يسقط تحت الأنقاض!
من المؤكد أن الوزن الزائد ، أتباع فنغ شوي ، هو إشارة إلى أن الكثير من الفائض قد تراكم في حياة الشخص - الأشياء ، الأشياء ، الأفكار ، الجهود. يأخذون معظم قوته ويمنعونه من الاعتناء بنفسه. من المستحيل أن تصبح رفيعة وخفيفة في منزل تشوش بالطاقة "الراكدة"! لذلك ، من أجل إنقاص الوزن ، تحتاج إلى التخلص من كل شيء غير ضروري. ولا أعذار! إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لتنظيف شقتك الخاصة ، فمن غير المرجح أن تجد وقتًا لتناول طعام الحمية. لذا ، دعونا نأخذ الصناديق الكبيرة ونبدأ في وضع كل ما كان ضروريًا ذات مرة ، لكن الآن نضع ثقلًا في الزوايا البعيدة.
ملاحظة: تعتبر أي عناصر لم تستخدمها في العام الماضي غير ضرورية.
إذا كنت صادقا مع نفسك ، فسوف يفاجأ نفسك ؛ مدى سرعة ملء الصناديق بالمجلات القديمة والبطاقات البريدية ومستحضرات التجميل والأدوية منتهية الصلاحية والأحذية ذات الطراز القديم ولعب الأطفال المتربة والأطباق ذات الرقائق والمجوهرات المكسورة. يجب أن تتعامل بلا رحمة مع الأشياء التي تحتفظ بها "في حالة" ، "ليوم ممطر" ، وبطبيعة الحال ، "عندما أفقد وزني". تريد التخلص من جنيه اضافية؟ رمي بعيدا شيء واحد لا لزوم لها يوميا. بدلاً من كومة من الخرق ، من الأفضل شراء بلوزة واحدة وسروال واحد يناسب الآن. الأشياء التي تجلب الفرح والحب تشع هذه الطاقة حولها.
المرحلة الثانية. اختيار نظام غذائي
شئنا أم أبينا ، لا يمكننا الاستغناء عن نظام غذائي متوازن. لحسن الحظ ، أتباع فنغ شوي لا يحثوننا على الجوع لأسابيع أو الجلوس على الأرز نصف المخبوز مع الأعشاب البحرية.
من المعقول ، حسب اعتقادهم ، ضبط نظامهم الغذائي وفقًا لتاريخ الميلاد.
على سبيل المثال، الثور والجدي والعذراء معظم مصادر الكالسيوم والبروتين اللازمة للعظام. الجوزاء ، الميزان و الدلو، يشاركون في نشاط عقلي ، وبالتالي فإن المنتجات التي تحفز عمل المخ والجهاز العصبي تسود دائمًا على طاولتهم.
كعب أخيل برج الحمل ، لفيف و القوس - الأيض والدورة الدموية.
و هنا الحوت ، جراد البحر والعقارب - غالبًا ما يشتكي من الجهاز الهضمي ونظام إفراز الجسم.
المرحلة الثالثة. روح النجاح
لا يمكن ممارسة شرقية واحدة دون التركيز على الموقف النفسي الصحيح. يعتقد أتباع فنغ شوي أن نتيجة جهودنا تعتمد بنسبة 80 ٪ على الثقة بالنفس والقدرة على تحقيق الهدف.
يمكنك جذب النجاح بمساعدة البيانات الإيجابية - "التأكيدات".
إن دماغنا منظم بحيث إذا سمعنا أطروحة في كثير من الأحيان ، فإننا نبدأ في إدراكها على أنها الحقيقة و "ضبط" حياتنا تدريجياً عليها. اكتب بعض "الحقائق" على الورق وقراءتها عدة مرات في اليوم. يمكن أن تكون البيانات موجودة ، لكنها إيجابية بالضرورة.
على سبيل المثال ، "يذوب وزني يومًا بيوم" ، "مع كل كيلوغرام أفقده ، أصبحت أصغر سنا" ، "مع كل يوم أصبحت أكثر كمالا وأكثر رغبة" ، إلخ.
إذا كررت هذه العبارات قدر المستطاع ، فسيبدأ تنفيذ كل ما كتبته وترغب فيه قريبًا. هكذا يقول أتباع fznshui - عقيدة موجودة منذ عدة آلاف من السنين.
