اختبر الباحثون الصينيون عدة أنواع من الثمار لمعرفة آثارها على الجسم. ونتيجة لذلك ، تبين أن الأكثر فائدة هو المشمش. المشمش يضمن الحماية ضد الأورام الخبيثة ويكون لها تأثير إيجابي على القلب.
تدعم هذه الثمار بشكل فعال وظائف عضلة القلب وتساعد الجسم على مواجهة الالتهابات. يحتوي المشمش على الكثير من البوتاسيوم ، والذي يعتبر معدنًا لا غنى عنه يحفظ ويحسن الحالة العامة للأوعية الدموية. البوتاسيوم يضبط الضغط ويزيل السموم.
المشمش المجفف ، الغني بالبوتاسيوم والحديد ، مفيد للغاية للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم والأمهات الحوامل. الأملاح المعدنية الموجودة في المشمش تمنع أنسجة العظام من التآكل وتمنع الاضطرابات الأيضية. ينصح الأطباء بتناول لب المشمش ، وخاصةً المشبع بأملاح البوتاسيوم ، للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. المشمش المجفف يساعد بنجاح مع عدم انتظام ضربات القلب ، الوهن العضلي الوبيل ، احتشاء عضلة القلب وضعف الدورة الدموية.
المشمش أبطال ليس فقط في المعادن. كما أنها تحتوي على فيتامينات من مجموعات C ، A ، B ، والتي تزيد من المناعة ، والتي تسمح للجسم لهزيمة الأمراض المعدية أسهل وأسرع. بيتا كاروتين ، كمضاد للأكسدة الطبيعي ، يمنع بشكل فعال الأورام وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المشمش في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية وإزالة الماء من الجسم.
