المشاجرات والفضائح - في كل أسرة تقريبًا ، وهذا رد فعل عاطفي نتيجة لتهيج طويل. يبدو أن ارتفاع درجة الحرارة في مرض ما ، عندما تتفاقم جميع العمليات الخفية والمشاكل المتراكمة. هذه ظاهرة مقبولة تمامًا ، ولكن في بعض الأحيان تتدحرج "درجة الحرارة" ، وبين الأزواج هناك "مواجهات" ثابتة.
أسباب الاختلاف والسلوكيات
تعكس النزاعات داخل الأسرة أو في فريق العمل صدامًا بين المصالح المختلفة ، وعدم تطابق التوقعات والمساعدة في تحديد المشكلات الصعبة. كل يوم نتغلب على العديد من حالات الصراع ، ولكن الإهمال الطويل وسوء الفهم يؤدي إلى حقيقة أن علينا أن نصرخ حرفيا أو حتى نبكي من أجل كسب التعاطف.
- من الضروري التمييز بين سبب وسبب نوبة غضب - قد يكون السبب صعوبات في العمل ، وقد يكون السبب في أي بيان أو إهمال من جانب الزوج. على سبيل المثال ، من الصعب على الزوجة أن تعترف بأنه "لا يمكنني التعامل مع واجباتي" ، فمن الأسهل بكثير القول بأن "كل شخص يجد خطأ ، ومن المستحيل العمل" ، والمزاج رديء ، والطقس مثير للاشمئزاز ، والكوكب يندفع إلى باطن بارد.
- ينبغي أن تبرز السبب الرئيسي المحدد للهستيريا ، لأن المرأة في هذه الحالة قادرة على جمع كل الادعاءات التي تراكمت في كومة واحدة. إذا أبدت اهتمامًا وتعاطفًا على الفور ، فستهدأ بسرعة وتنتقل إلى محادثة بناءة.
هدفك: فهم الشخص ودعمه ، وليس فقط إيقاف "البلطجة" و "المتاعب" بسرعة.
حاول تعميق كل اتهام: "لقد سئمت من كل هذا" - "أين تريد الاسترخاء؟". استجابة لتظلمات الآخرين ، لا يمكنك التخلص من ذلك: "لا أحد يساعدني" - "كما أنني لا ألاحظ المساعدة". ستظل لديك الفرصة لمناقشة شكاويك بهدوء.
- لا يمكنك تجاهل نوبة الغضب، أوضح أنه لا يوجد شيء جاد يحدث أو يمزح أو يبتعد. الأسوأ من ذلك كله هو مغادرة الباب وإغلاقه ، وترك الشخص بمفرده بمشاعره المخيبة للآمال ، والطريقة المثبتة لغضب الشخص هي أن يقول له "تهدأ ، لا تشعر بالتوتر" ، ثم يتم توفير انفجار مفاجئ للعواطف. عليك أن تقول "دعونا نناقش ما يزعجك".
- لا يمكنك إثارة حالة هستيرية، قل "الصراخ بصوت أعلى" ، أو أعط يديك أدوات للجلد. من الضروري مناقشة الأفعال والأفعال ، وليس مع الشخص نفسه ، على سبيل المثال ، "أجد صعوبة في فهم هذا الموقف على الفور" بدلاً من "أنت تفعل هراء".
في أي نزاع ، كما هو الحال في حادث ما ، يجب إلقاء اللوم على أحدهما ، لكن كلاهما يعاني ، لذلك سيتعين علينا إجراء تحقيق مفصل. خلاف ذلك ، فإن السخط الخفي سوف يصبح مرة أخرى سببا للخلاف.
ابحث عن حلول بسيطة ، حتى في الحالات الصعبة ، إذا كان من المستحيل العثور على حل وسط فورًا ، تابع على مراحل. لا تطلب أكثر من أي شخص يمكن أن يفي ، وهذا سوف يزيد من تفاقم الوضع.
بادئ ذي بدء ، من الضروري إظهار التضامن العاطفي - "أوافق ، من غير العدل أن تكون قد قدمت تعليقًا" ، ثم تقدم حججًا منطقية "تحتاج إلى تحسين مهاراتك".
حتى إذا شعرت بالإهانة والإهانة فمن الأفضل الامتناع عن التعبيرات المتبادلة ، فستكون "الطرف المتضرر" وليست مشاركًا في المشهد القبيح. الشخص الذي يتعرض للإهانة يظهر الضعف ، والشخص الذي يغفر يصبح أقوى ولا يندم أبدًا.
رجال ونساء: صراع العقلية
الطقس الرائع لا يحدث دائمًا في الحياة معًا ؛ كما يحدث هطول الأمطار برياح قوية. إذا قال رجل: "لقد تركت جائعًا اليوم" ، وأجابت امرأة: "أنت لم تستمع إلي أبدًا" ، ثم في الواقع ، ربما شاهد الرجل الأخبار ولم يسمع دعوة لتناول العشاء.
يتخذ الرجل إجراءات حاسمة عندما يفكر حقًا في القيام بذلك ، وتتوقع امرأة ، وهي تجمع حقيبتها بالأشياء ، أن يتم إقناعها واحتجازها. وبعد ذلك سوف يضيف إلى قائمة الذنوب الذكور التي "لا يستطيع أن يعيدني".
إن الإنسان بطبيعته لديه سلوك أكثر تقييدًا ، لذلك فإن الانطباع هو أنه لا يشعر بمشاعر قوية وأنه غير قادر على التعاطف. ولكن في المواقف العصيبة ، يحتاج شخص ما إلى التحكم في السلوك وحماية الأسرة.
بالنسبة للرجل ، من الأهمية بمكان فهم أسباب الصراع وطرق حلها ، وبالنسبة للمرأة ، فإن الشيء الرئيسي هو الاعتراف بأنها محقة وتدعم حتى عبارات عبثية ، كما هو الحال عند اختيار سيارة ، يكون الرجل أكثر اهتمامًا بالخصائص ذات المغزى ، ومعنى ما قيل ، وللمرأة ، وملمس المتحدث ، والتنغيم والإيماءات ذات أهمية كبيرة .
وسوف تتحول ، كما في النكتة: الزوجة تشكو إلى الطبيب النفسي من أن الزوج يعمل متأخراً ، ثم يعمل مع الأطفال ويعد العشاء ، وليس هناك وقت لإخراج القمامة. يتفق الطبيب النفسي مع زوجها على أنه سيخصص وقتًا لذلك. يسأل الزوجة مرة أخرى إلى الطبيب النفسي ، يسأل: هل الزوج حقًا لا يزيل القمامة؟ - يتحمله ، لكنه يفعل ذلك مع نظرة مستاء.
نقطة الغليان
الأعراض الخطيرة التي تهدد رفاهية الأسرة:
- المواجهة العامةعندما يتم جذب أصدقاء أو أقارب إلى شجار ، جاذبيته لرأي شخص آخر ، مقارنة مع أشخاص آخرين ؛
- مشاجرات مستمرة لنفس السبب على سبيل المثال ، نظرًا لسلوك الأم ، التي تتدخل في شؤون الأسرة وتنشئ الابن ضد الزوجة ، من الضروري القضاء على العوامل السلبية ؛
- التهديدات والابتزاز تساعد على تحقيق المطلوب ، ولكن تسبب ضررا لا رجعة فيه لسعادة الأسرة.
يجب على الناس عدم دعم جانب معين بشكل علني. سيتصالح الزوجان ، لكنهما سيتذكران من كان على الجانب الآخر من الحاجز. عندما تقول الزوجة "الأوغاد والحثالة" عن زوجها ، فإن هذا يبدو سراً ، وعندما تقول الأم أو الصديقة مثل هذا الشيء عنه ، فهذا بالطبع أمر مثير للقلق. ومن الأفضل الاحتفاظ بنصائح لا تقدر بثمن مثل "رميها بشكل أسرع" معك.
إذا كنت تعتبر نفسك شخصًا مناسبًا ومسؤولًا ، فيجب أن تفهم بوضوح أن المشاجرة تحدث في بضع دقائق ، وأن تدوم العواقب لفترة طويلة.
